Cuscuz com salmão
- MCalcada
- 3 de dez. de 2015
- 1 min de leitura
Oi oi maltinha, hoje resolvi fazer uma receita saudável, para a malta mais fit :D
Ingredientes salmão:
- 1 posta de salmão ou lombo
Marinada:
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 limão
- 1 alho bem picadinho
- 1 malagueta (opcional)
- talos de salsa
- sal e pimenta q.b
Fazer uma marinada com os ingredientes todos e verter por cima do salmão e deixar marinar no mínimo 30 minutos..
Após a marinar, levar ao forno pré-aquecido a 180º num pirex coberto com folha de alumínio durante 20 minutos. Enquanto se espera prepara-se os ingredientes para os Cuscuz.
Ingredientes Cuscuz:
- 6o g de cuscuz p/pessoa
- 1 porção de àgua a ferver
- salsa picada
- cenoura ralada, o tamanho de um polegar
- sal e mistura de pimentas q.b
- 1/2 limão
Faltando 5 minutos para o lombo ficar pronto, verter a àgua a ferver por cima dos cuscuz, temperar com o sal e a pimenta e tapar com um pano até absorver a àgua toda.. Após a hidratação soltar com um garfo, juntar a salsa e a cenoura e espremer o limão, e está pronto a ser servido e mais importante comido :D
Sugestão: tirar a pela ao salmão embrulhar em papel de cozinha, levar ao microondas na maxima temperatura 1/2 minutos para ficar bem estaladiço, marca a diferença no prato.

Comments